የጉበት ዳይቶክስ ማሟያ፡- የወተት አሜከላ

ከፎርብስ ጤና ኦገስት 2,2023

ጉበት በሰውነት ውስጥ ትልቁ የምግብ መፈጨት እጢ ብቻ ሳይሆን በጤና ላይ ማዕከላዊ ሚና የሚጫወት አስፈላጊ አካል ነው። በእርግጥ ጉበት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ፣ ሜታቦሊዝምን ፣ የምግብ መፈጨትን እና ሌሎችንም ይደግፋል። ብዙ ታዋቂ ማሟያዎች የጉበትን ሰውነት የመመረዝ ችሎታን እንደሚያሳድጉ ይናገራሉ-ነገር ግን ሳይንሳዊ ማስረጃዎች እንደዚህ ያሉትን የይገባኛል ጥያቄዎች ይደግፋሉ እና እነዚህ ምርቶች እንኳን ደህና ናቸው?

በዚህ ጽሁፍ ውስጥ፣ የጉበት ዲቶክስ ተጨማሪ መድሃኒቶች ሊገኙ የሚችሉትን ስጋቶች እና የደህንነት ስጋቶች ጋር ያለውን ጥቅም እንመለከታለን። በተጨማሪም፣ የጉበት ጤናን ለመጠበቅ ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቂት ሌሎች በባለሙያዎች የሚመከሩ ንጥረ ነገሮችን እንቃኛለን።

ሚልዋውኪ ላይ የተመሰረተ የተግባር መድሃኒት የአመጋገብ ባለሙያ ሳም ሽሌገር “ጉበት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማጣራት እና ንጥረ ነገሮችን በማጣራት በተፈጥሮ ሰውነትን የሚያጠፋ አስደናቂ አካል ነው። "በተፈጥሮ ጉበት ተጨማሪ ተጨማሪ ማሟያዎችን ሳያስፈልገው ይህንን ተግባር በብቃት ያከናውናል."

ሽሌገር ጤናማ ጉበት ለመጠበቅ ተጨማሪ ምግቦች አስፈላጊ ላይሆኑ እንደሚችሉ ቢጠቁም, አንዳንድ ጥቅሞችን ሊሰጡ እንደሚችሉ ትናገራለች. "ጉበት በጥራት በተመጣጣኝ አመጋገብ እና ልዩ ተጨማሪ ምግቦች መደገፍ የጉበት ጤናን እንደሚደግፍ ታይቷል" ይላል ሽሌገር። "የጋራ ጉበት መርዝ ደጋፊ ማሟያዎች እንደ ወተት አሜከላ፣ ቱርሜሪክ ወይም አርቲኮክ የማውጣት አቅም ያላቸውን የጤና ጠቀሜታዎች ያካተቱ ናቸው።"

"የወተት አሜከላ፣ በተለይም ሲሊማሪን የተባለው ንቁ ውህድ ለጉበት ጤና በጣም ታዋቂ ከሆኑት ማሟያዎች አንዱ ነው" ሲል ሽሌገር ይናገራል። የጉበት ተግባርን የሚደግፉ አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት ንብረቶች እንዳሉት ትናገራለች።

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ሽሌገር፣ የወተት አሜከላ አንዳንድ ጊዜ እንደ ሲርሆሲስ እና ሄፓታይተስ ላሉ የጉበት ችግሮች እንደ ማሟያ ሕክምና ይውላል ይላል። በስምንት ጥናቶች አንድ ግምገማ መሠረት silymarin (ከወተት እሾህ የተገኘ) አልኮሆል ያልሆነ ቅባት ያለው የጉበት በሽታ ላለባቸው ሰዎች የጉበት ኢንዛይም ደረጃን በጥሩ ሁኔታ አሻሽሏል።

በሳይንስ Silybum Marianum በመባል የሚታወቀው የወተት አሜከላ ተግባር በዋነኝነት የጉበት ጤናን እንደሚደግፍ የሚታመን የእፅዋት ማሟያ ነው። የወተት አሜከላ ሲሊማሪን የተባለ ውህድ በውስጡ እንደ አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት ወኪል ሆኖ ያገለግላል። እንደ አልኮል, ብክለት እና አንዳንድ መድሃኒቶች የመሳሰሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮች የጉበት ሴሎችን ከጉዳት ለመጠበቅ ይረዳል ተብሎ ይታመናል. የወተት አሜከላ በባህላዊ መንገድ እንደ ጉበት ሲሮሲስ፣ ሄፓታይተስ እና የሰባ ጉበት በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል።